Psoriāze: simptomi, ārstēšana un profilakse

Psoriāze- viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kuras biežums populācijā katru gadu pastāvīgi palielinās. Un, ja mēs uzskatām, ka absolūti visas vecuma kategorijas ir uzņēmīgas pret šo patoloģiju, un tās vienkāršā forma pietiekami ātri ieplūst sarežģītākā, tad jautājums par pareizu terapiju un profilaksi patiešām ir ļoti aktuāls.

Saskaņā ar statistiku aptuveni katrs 30 planētas iedzīvotājs vienā vai otrā pakāpē cieš no šīs kaites. Ko darīt tiem, kas slimo ar psoriāzi? Kādas zāles un tautas līdzekļus var ārstēt? Kā pareizi organizēt maltītes? Liksim beidzot visus punktus.

Psoriāze un tās cēloņi

Psoriāze ir autoimūna slimība ar diezgan neskaidru etioloģiju - precīzs cēlonis, neskatoties uz daudzajiem pētījumiem šajā jomā, joprojām nav zināms. Tiek uzskatīts, ka šī patoloģija ir ģenētiski noteiktu imūnsistēmas izmaiņu sekas, kā rezultātā attīstās hronisks ādas iekaisums. Tomēr nav izslēgts arī tā daudzfaktoru raksturs - citiem vārdiem sakot, iesaistīšanās kopā ar iedzimtību un ārējās vides ietekme.

Jāatzīmē, ka predisponējošie faktori, pēc zinātnieku domām, dažādās vecuma grupās ir diezgan atšķirīgi: piemēram, ja tiek uzskatīts, ka dažāda veida bakteriālas infekcijas, tostarp jo īpaši streptokoku infekcijas, izraisa bērnus, tad pieaugušajiem , stresa stimuli un pārmērīga nikotīna lietošana ir vissvarīgākā. un alkohols, aptaukošanās un noteiktu zāļu lietošana (piemēram, adrenalīna receptoru blokatori).

Pilnībā izārstēt psoriāzi nav iespējams, tomēr mūsdienu medicīna ir diezgan spējīga ievērojami atvieglot slimības gaitu un saglabāt pacienta ilgstošu remisiju.

Pastāv vairākas teorijas, lai izskaidrotu psoriāzes rašanos:

• infekcijas un parazitāras;
• neirogēns;
• endokrīnā;
• vielmaiņas;
• imunoloģisks;
• iedzimta;
• molekulārās mīmikas teorija.

Tāpat kā daudzos citos apstākļos, ādas problēmu cēlonis ir jāmeklē zarnās. Tās garums ir no 4 līdz 6 metriem, un iekšējā virsma ir pārklāta ar villiem, kuru kopējā platība ir salīdzināma ar tenisa korta izmēru - tas ļauj absorbcijas procesiem noritēt daudz efektīvāk. Interesanti, ka tievās zarnas gļotādas šūnas tiek pilnībā atjaunotas ik pēc 3-5 dienām. Turklāt šeit koncentrējas līdz pat 70% cilvēka imūnocītu. Tātad viens no visbiežāk sastopamajiem psoriāzes cēloņiem tiek uzskatīts par noplūdes zarnu sindromu (LEPS).

Novirze no normālas zarnu gļotādas darbības ir saistīta ar malabsorbciju, tas ir, pamata barības vielu (olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu, minerālvielu) asimilācijas pārkāpumu. Turklāt negatīvā ietekme uz toksīnu un alergēnu ķermeni palielinās: šādos apstākļos viņiem ir daudz vieglāk iekļūt asinīs. Tieša saikne starp psoriāzi un zarnu iekaisuma slimībām ir pierādīta daudzos pētījumos.

Citi zinātnieku darbi apstiprina, ka uz psoriāzes slimnieka ādas veidojas īpaša mikroflora, kas ievērojami atšķiras no veselīgas ādas mikrobiomas.

Psoriātisko bojājumu zonā koncentrējas dažādu baktēriju masa, kuras stabilitāte ir ievērojami zemāka nekā normālai ādai - it īpaši tiek novērota Staphylococcus aureus kolonizācija, kas ārkārtīgi negatīvi ietekmē iekaisuma process.

Psoriāzes veidi

1. Plāksnes psoriāze. . . 90% gadījumu dermatologi saskaras ar šo konkrēto slimības formu, kas pazīstama arī kā vienkārša vai parasta. Pirmkārt, uz ādas parādās atsevišķi mazi laukumi, kas pacelti virs veselīgās dermas līmeņa. Šīs iekaisušās vietas sauc par psoriātiskām plāksnēm. Pamazām tie aug, saplūstot ar kaimiņu plankumiem vienā veselumā.
2. Reversā psoriāze.Šī diagnoze tiek piešķirta pacientiem, kuriem ādas krokās un kroku iekšpusē rodas cieši sarkani plankumi - cirkšņa zonā, augšstilbu iekšpusē, zem krūts. Atšķirībā no vienkāršas psoriāzes, iekaisuma perēkļi praktiski nav pārklāti ar svariem, taču to atrašanās vietas un pastāvīgas berzes dēļ tie pacientiem rada nopietnas neērtības. Turklāt pastāv atkārtotas inficēšanās ar streptokoku vai sēnītēm risks, jo vietās, kur lokalizējas plankumi, augsta mitruma un temperatūras dēļ tiek radīti ideāli apstākļi mikroorganismu reprodukcijai.
3. Gutate psoriāze.Šāda veida slimība ieguva nosaukumu no veidojumu formas. Bojājumi ir piliena formā, kas pacelti virs veselīgas ādas līmeņa. Šīs psoriāzes formas izplatīts izraisītājs ir iepriekšēja streptokoku infekcija, kā mēs jau minējām iepriekš. Lieta ir tāda, ka pacienta imunitāte, kas tiek ietekmēta infekcijas apkarošanas laikā, tiek nopietni novājināta - viņa resursi nav neierobežoti, un, tāpat kā visām dzīvajām būtnēm, ir vajadzīgs laiks, lai atveseļotos, un tieši uz šī fona rodas autoimūna slimība. aktivizēts.
4. Pustulārā psoriāze.To uzskata par vissmagāko formu, kurai pievienoti blisteri, kas piepildīti ar caurspīdīgu šķidrumu. Ap foci sākas ādas iekaisums, parādās pietūkums un sabiezējums. Ar sekundāru saasinājumu, kura iespējamība ir diezgan liela, tulznas piepilda ar strutām. Lokalizēti pustulozās psoriāzes perēkļi uz rokām un kājām. Sarežģītos gadījumos uz ķermeņa ir visuresoša tulznu atrašanās vieta, to strauja augšana un visas ādas virsmas inficēšanās briesmas.

5. Psoriāze uz nagiem.Šāda veida slimība maina nagu plākšņu izskatu un struktūru uz rokām un kājām. Naglas sabiezē, zaudē dabisko krāsu, izdala nepatīkamu smaku. Āda ap nagu gultu rupjas, veidojas biezi izciļņi. Izvērstos gadījumos nagi var pazust bez turpmākas ataugšanas.
6. Psoriātiskais artrīts.Šajā gadījumā slimība skar locītavas un saistaudus. Visbiežāk iekaisums ietekmē ekstremitāšu distālās falangas. Ir psoriātiskais daktilīts - pirkstu pietūkums. Arī gūžas un ceļa locītavas ir pakļautas notiekošās slimības postošajai iedarbībai. Bieži ir invaliditātes gadījumi, kad tiek zaudēta spēja pārvietoties patstāvīgi.
7. Psoriātiskā eritrodermija.Uz ādas parādās pārslas plankumi, savukārt tiek novērots skartā slāņa lobīšanās. Pacienti piedzīvo ārkārtēju diskomfortu pastāvīgas niezes un pietūkuma dēļ. Visbiežāk šī diagnoze tiek noteikta pacientiem, kuri jau ir ārstēti no vienkāršas psoriāzes, bet nav pabeiguši terapiju vai ir mainījuši zāles.

Slimības simptomi

Pirmā psoriāzes izpausme ir nelieli izsitumi uz ādas. Papulas strauji aug, izaugot līdz plankumiem ar diametru no 4 līdz 8 cm, tās kļūst arvien vairāk un uz virsmas veidojas sausas zvīņas. Izvērstos gadījumos atsevišķi plankumi saplūst viens ar otru, un bojājums ietekmē lielas ķermeņa vietas. Psoriātiskās papulas var atšķirt no citām ādas slimībām ar apaļu formu ar skaidrām robežām, sarkanu vai spilgti rozā krāsu un sudrabaini baltām zvīņām. Tās vispirms parādās tajās ādas vietās, kuru integritāte tiek pārkāpta nobrāzumu, brūču, apsaldējumu, pastāvīgas berzes rezultātā. Ir trīs raksturīgas pazīmes, kas apstiprina psoriāzes attīstības sākumu:

1. Stearīna plankuma parādība- sausās daļiņas ir viegli atdalāmas no skartās virsmas, atklājot laukumu, kas izskatās kā vaska vai sterīna piliens.
2. Psoriātiskā parādība(termināla) filma. Turpmāka papulu attīrīšana no svariem ļauj redzēt caurspīdīgu un mitru plēvi, zem kuras āda ir iekaisusi.
3. Auspitz parādība. . . Termināla plēves noņemšana noved pie mazāko asiņu pilienu parādīšanās uz traipa virsmas.

Šī psoriāzes triāde ir unikāla - tās klātbūtne ļauj nekļūdīgi noteikt pareizu diagnozi. Neskatoties uz to, dažādām ķermeņa daļām ir savas slimības izpausmes īpašības.

• Psoriāze uz ķermeņa.Aizmugurējā psoriāze visbiežāk ietekmē muguru, kaklu, vēderu, augšstilbus un apakšstilbus. Mazas papulas, kas pēc formas atgādina pilienus, pamazām aug, paceļas virs ādas virsmas. Šī slimības forma bieži tiek diagnosticēta cilvēkiem, kuriem ir bijusi stafilokoku infekcija.

• Psoriāze uz rokām.Visbiežāk sastopamās psoriātisko papulu parādīšanās vietas uz rokām ir elkoņi un starppirkstu vietas - turpretī parasti tiek novērota plāksnes forma, kurā atsevišķi mazi fragmenti saplūst vienā bojājuma zonā, kas pārklāta ar sausām zvīņām. Daudz retāk tiek ietekmēti apakšdelmi.
• Psoriāze uz kājām.Slimība sākas ar atsevišķiem izsitumiem ceļa zonā. Iekaisušās vietas traucē pacientus ar smagu pīlingu un niezi, ātri palielinās un apvienojas ar kaimiņu.
• Uz plaukstām un pēdām.Vairumā gadījumu tiek reģistrēta vienlaicīga gan plaukstu, gan pēdu sakāve, bet dažiem pacientiem kaite ietekmē tīri augšējo vai apakšējo ekstremitāšu raga slāni. Psoriātisko papulu augšanas rezultātā sabiezēšana, ādas rupšana notiek ar turpmāku plaisāšanu.
• Galvas ādas psoriāze.Pirmkārt, izsitumi parādās pieres, galvas aizmugurē un arī aiz ausīm. Pirmkārt, pacienti paši par sevi atzīmē atsevišķus zvīņainus veidojumus, kas aug, saplūst ar blakus esošajiem un laika gaitā var ietekmēt visu galvas ādu. Papulas ir ļoti niezošas, tādējādi izraisot pastāvīgu vēlmi saskrāpēt ādu - radušās brūces un plaisas, visticamāk, kļūs par infekcijas ieejas vārtiem. No bojājošajiem veidojumiem tiek atdalītas sausas daļiņas - vispirms mazas, nedaudz līdzīgas blaugznām, un pēc tam lielākas pārslas.

• Uz sejas, ausīm, kakla.Psoriātisko papulu lokalizācija uz sejas drīzāk ir izņēmums parastajā klīniskajā attēlā. Retos gadījumos, kad tas notiek, kaite skar apgabalus ap acīm un plakstiņiem, kā arī vaigiem un mēli. Veidojumi uz kakla ātri izplatās tālāk - uz muguras vai galvas. Ausis ir seborejas psoriāzes attīstības vieta. Papulas var parādīties gan skrimšļa čaulas iekšpusē, gan ārpus tās. Nosakot diagnozi, ir svarīgi nejaukt slimību ar seborejas ekzēmu, kurai ir līdzīgi simptomi.
• Uz nagiem.Sākotnējai psoriāzes izpausmei uz nagu plāksnēm ir trīs iespējas. Pirmais ir nelielu punktuālu depresiju parādīšanās. Otrais ir nagu sabiezējums, to dabiskās krāsas maiņa uz pelēku vai dzeltenu. Turpmāk attīstoties nagu psoriāzei, plāksne atslāņojas, augšējās daļiņas ir viegli atdalāmas. Un, visbeidzot, trešais ir nagu deformācija, ko papildina plāksnes gluduma zudums un nomāktu zonu parādīšanās.

• Bērnu psoriāzes simptomi.Agrīnā vecumā slimība norit citādi: galvenā sarkano zvīņaino izsitumu lokalizācija ir ādas krokas: cirkšņa, elkoņa un popliteal krokas, uz kakla. Papulas ļoti niez, bērni piedzīvo pastāvīgas mokas, kļūst aizkaitināmi un nemierīgi. Parasti visi klīniskie varianti, kas novēroti bērniem, ir līdzīgi pieaugušajiem novērotajiem. Atšķirības attiecas tikai uz izpausmēm, patoloģiskā procesa lokalizāciju un pašas slimības gaitu.

4 psoriāzes stadijas

Klīniskā dermatoloģija, pamatojoties uz simptomu atšķirībām, ādas bojājumu pakāpi un ilgumu, izšķir trīs psoriāzes kursa stadijas. Tomēr pastāv viedoklis, ka sākotnējais posms ir jāatzīst par vēl vienu pilnvērtīgu slimības attīstības posmu.

1. Sākotnējais posms.Pirmās psoriātisko bojājumu pazīmes ir mazi izsitumi. To parādīšanās vietas var būt dažādas un atkarīgas no slimības veida. Primārās papulas ir ne vairāk kā 3 mm lielas, nokrāsotas gaiši rozā krāsā, ko pēc 3-4 dienām aizstāj pelēks zieds - uz vietas veidojas mirušas dermas daļiņas. Šo procesu papildina nieze un dedzināšana, un vispārējā veselība pasliktinās. Kopumā plāksnīšu veidošanās sākotnējā stadijā ilgst līdz trim nedēļām, un šajā laikā cilvēkam ir iespēja palēnināt patoloģijas attīstību.
2. Progresīvs.Šajā posmā kaite skar ievērojamas ādas vietas: piemēram, ar normālu psoriāzi veidojas plāksnes, ar citām formām, tām raksturīgām papulām. Slimības attīstības procesā atsevišķi plankumi saplūst viens ar otru, pārklāti ar pelēkām skalām. Simptoms, ar kuru nosaka progresīvo stadiju, ir Köbnera parādība (izomorfā reakcija). Jebkuru ādas bojājumu pēc kāda laika pavada psoriāzes izsitumu parādīšanās šajā vietā. Vēl viens apstiprinājums tam, ka slimība aktīvi attīstās, ir asiņu pilienu parādīšanās, kas līdzīga rasai, pēc plāksnes noņemšanas. Šī posma ilgums ir atkarīgs no bojājuma veida. Vidēji tas aizņem no divām nedēļām līdz diviem mēnešiem.
3. Stacionāra skatuve.Šajā periodā veidojas bieza pelēcīgi balta vai pelēka garoza. Rozā diski pazūd. Āda kļūst raupja, no tās pastāvīgi atslāņojas sausas daļiņas. Nieze un dedzinoša sajūta kļūst mazāk kaitinošas, taču tās arī pilnībā neizzūd. Jaunas papulas neveidojas. Šis posms var būt diezgan garš.
4. Regresīvā stadija.Slimības attīstības pēdējais posms, kura laikā notiek pakāpeniska plāksnīšu samazināšanās un rezorbcija. Nieze vairs neuztrauc. Skaidra regresijas pazīme ir Voronova simptoms, kad papulas ieskauj balti gredzeni. Plankumu izbalēšana notiek no centra līdz perifērijai, kā rezultātā uz ādas veidojas dīvaini modeļi. Līdz regresīvās stadijas beigām tikai tās ādas vietas, kuras ēnā nedaudz atšķiras no veselīgajām, atgādina psoriāzi. Par pilnīgu atveseļošanos psoriāzes gadījumā nav jārunā. Regresīvās stadijas beigas norāda, ka ir pabeigts slimības cikls, kas var atgriezties jebkurā laikā. Lai remisija būtu ilgstoša, jāpievērš uzmanība veselībai: jāizvairās no provocējošiem faktoriem, jāievēro diēta, ievēro dermatologs.

Pārbaudes plāns psoriāzei

1. Asins vispārējā klīniskā analīze.
2. Pētījumi par vitamīnu D, B12, folskābes saturu asinīs.
3. Asins analīze ALAT (alanīna aminotransferāzes), ASAT (aspartāta aminotransferāzes), tiešā bilirubīna, sārmainās fosfatāzes, gamma-glutamiltransferāzes, holesterīna ar lipīdu profilu, kreatinīna, glikozes, insulīna, kopējā olbaltumvielu noteikšanai.
4. Reimatoīdā faktora asinis, c-reaktīvs proteīns, urīnskābe, ASLO.
5. Feritīns, transferrīns, dzelzs serums ir anēmijas (īpaši hronisku slimību) rādītāji.
6. Vairogdziedzera panelis: TSH, T4 sv, TK sv.
7. Koprogramma.
8. KhMS pēc Osipova domām.
9. Vēdera orgānu ultraskaņa.

Tradicionālās psoriāzes ārstēšanas metodes

Agrīna terapija.

Jo ātrāk cilvēks, kurš ir atklājis pirmās ādas bojājumu pazīmes, apmeklē ārstu, jo vairāk iespēju ir savlaicīgi veikt pasākumus, kas novērsīs strauju slimības attīstību un pāreju uz hronisku formu - un līdz ar to ievērojami uzlabos kopējais dzīves līmenis.

Viena no visbiežāk izrakstītajām zālēm slimības sākumā ir salicilu ziede. Tam ir pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība, tai ir keratolītiska iedarbība, kuras dēļ plāksnes tiek atbrīvotas no keratinizētām daļiņām. Lai mazinātu niezi, tiek izmantota arī naftalāna ziede.

Terapija progresīvā stadijā.

Šajā posmā nepieciešama integrēta pieeja ārstēšanai, un to var nodrošināt tikai pieredzējis speciālists. Ārstēšana ir vērsta uz simptomu mazināšanu, ķermeņa atbrīvošanu no toksīniem. Lai normalizētu vielmaiņas procesus, bieži tiek nozīmētas intramuskulāras kalcija glikonāta injekcijas. Nātrija tiosulfāts atvieglo iekaisumu un novērš intoksikācijas izpausmes.

Lai mitrinātu iekaisušo ādu, tiek izmantotas īpašas emulsijas un salicilskābes ziede. Darvu saturoši līdzekļi ir kontrindicēti progresīvā stadijā: tie kairina un palielina pacienta ciešanas.

Kad iekaisuma intensitāte samazinās, var savienot fizioterapijas procedūras. Pacientiem ar psoriāzi tiek parādīta ultravioletā apstarošana, PUVA terapija un parafīna lietošana. Kortikosteroīdus un citostatiskos līdzekļus nelieto nevajadzīgi, šīs spēcīgās zāles ir nepieciešamas tikai sarežģītos un progresējošos gadījumos.

Lai mazinātu alerģiskas izpausmes, tiek nozīmēti antihistamīni, nervozitātes mazināšanai - sedatīvi līdzekļi. Diurētiskie līdzekļi palīdz mazināt iekaisušās ādas pietūkumu un izvada toksīnus no ķermeņa.

Stacionārā terapija.

Šajā posmā iekaisums izzūd, plāksnes pārklāj ar sausu garozu, tādēļ ir nepieciešami līdzekļi, kas mazinās diskomfortu no zvīņu parādīšanās. Tie ir darvas šampūni, eļļas bāzes emulsijas.

Daudziem pacientiem ultravioletā apstarošana un PUVA tehnika dod labu efektu. Ja uzlabojumu nav, ārsti izraksta citostatiskos līdzekļus.

Terapija regresīvā stadijā.

Slimības cikla pēdējā periodā ir nepieciešama pastāvīga ārstēšanas metožu korekcija atkarībā no pacienta pašreizējā stāvokļa. Profilakse aizstāj aktīvās terapeitiskās darbības.

Pacients saņem ieteikumus par uztura un dzīvesveida maiņu kopumā. Lai izvairītos no ādas bojājuma atgriešanās, jāizvairās no stresa situācijām, kas izraisa psoriātisko plāksnīšu veidošanos.

Parasti ārsti dod pacientiem šādus padomus:

• pārskatīt dzīvesveidu: pielāgojiet uzturu, pietiekami gulēt, vairāk kustēties;
• nodrošināt normālu vitamīnu līmeniD, dzelzs, B grupas vitamīni, olbaltumvielas organismā;
• normalizēt gremošanas traktu: izslēgt hiposkābumu, traucētu žults aizplūšanu, SIBO un CIGR (pārmērīgas baktēriju un attiecīgi sēnīšu augšanas sindromi);
• atbrīvoties no hroniskas infekcijas perēkļiem: sanitāriet mutes dobumu, iziet ārstēšanu ar ENT ārstu;
• tikt galā ar vienlaicīgu somatisko patoloģiju: hipotireoze, rezistence pret insulīnu, metaboliskais sindroms utt.

Tradicionālās metodes, kā atbrīvoties no psoriāzes

• Sākotnējais posms.Pēc pirmajām ādas bojājumu pazīmēm kadiķu un lavandas eļļas ir efektīvas. Tie nomierina dermas iekaisušās vietas, veicina nelielu traumu sadzīšanu, atbrīvo no saspringuma sajūtas. Dažus pilienus eļļas pievieno krēmam, kura sastāvs ir neitrāls, piemēram, bērniem, un uzklāj uz parādītajiem izsitumiem. Vēl viena populāra metode, kā tikt galā ar psoriāzes sākotnējām izpausmēm, ir 3 procentu ūdeņraža peroksīda izmantošana. Jebkurus pasākumus, pat no pirmā acu uzmetiena visnekaitīgākos, var veikt pēc konsultēšanās ar dermatologu. Uztura izmaiņas, izvairīšanās no neveselīgas pārtikas un alkohola ir arī tradicionālo dziednieku izplatīti ieteikumi.

• Progresīvais posms.Slimības straujas attīstības stadijā ārstnieciskajām eļļām un ūdeņraža peroksīdam pievieno strutenes infūziju. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešami svaigi vai žāvēti augu kāti un sālsūdens. Alkohola tinktūras ir kontrindicētas, tās var pasliktināt skartās ādas stāvokli. Ir nepieciešams uzstāt struteni vismaz vairākas stundas, un pirms ārstnieciskā šķīduma uzklāšanas uz plāksnēm apstrādājiet tos ar bērza darvu.
• Stacionāra skatuve.Jaunu papulu veidošanās pārtraukšanas stadijā varat izmantot pārbaudītas tautas metodes, kas noteikti nekaitēs pacientam. Tie ietver sērskābes ziedes, salicilskābes šķīduma lietošanu.
• Regresīvā stadija.Slimības kursa pēdējā posmā bieži tiek izmantota hirudoterapija (dēles terapija). Lai gan tradicionālā medicīna šo metodi oficiāli neatzīst, daudzi eksperti neizslēdz tās efektivitāti. Procedūras tiek veiktas 3 - 10 dienu laikā atkarībā no pacienta veselības stāvokļa.

Psoriāzes profilakse: kā novērst slimības attīstību

• Ādas aprūpe.Lai pēc iespējas samazinātu psoriātisko bojājumu iespējamību ģenētiskas noslieces klātbūtnē, palīdzēs vienkārši ādas veselības uzturēšanas veidi: ūdens un sacietēšanas procedūras (peldēšanās jūrā, vannas ar augu ekstraktiem un sāļiem, kontrasta dušas, nomazgāšana ar vēsu ūdeni gaiss utt. ); izmantojot mīkstus sūkļus un izvairoties no cietām veļas lupatām, kas var sabojāt ādu; dabīgu mazgāšanas līdzekļu izmantošana bez agresīviem ķīmiskiem komponentiem.
• Ultravioletie stari.Vairāki pētījumi ir pierādījuši saules iedarbības labvēlīgo ietekmi uz ādu, kurai ir tendence uz psoriātisko plāksnīšu veidošanos. Mērenas ultravioletās gaismas devas palīdz paātrināt audu reģenerāciju un mazināt iekaisumu. Jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot sauļošanos: staru pārpalikums var izraisīt slimības saasināšanos.

• Apģērbs.Sintētiskie audumi, cieši pieguļošie stili, jostu un stiprinājumu pārpilnība - tas viss ir kontrindicēts pacientiem ar psoriāzi pat remisijas laikā. Apģērbam jābūt dabiskam, hipoalerģiskam, brīvam, neradot neērtības, kas var izraisīt izteiktu simptomu atgriešanos. Estētisku apsvērumu dēļ jāizvairās no tumšiem toņiem; sudrabaini baltas krāsas svari ir mazāk redzami uz gaišas krāsas apģērba.
• Traumas.Pacientiem ar psoriāzi jebkura maza brūce, skrāpējumi, nobrāzumi var izraisīt progresējošas stadijas un sekundāras ādas infekcijas atgriešanos. Viņiem vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem, lai izvairītos no ievainojumiem.
• Kosmētikas un mājsaimniecības preces.Ne visi līdzekļi ir piemēroti tīrības uzturēšanai cilvēkiem ar šādu diagnozi. Izvēloties dušas želejas, ziepes, šampūnus, ir svarīgi pievērst uzmanību to sastāvam, dodot priekšroku tiem, kas satur dabīgas sastāvdaļas. Labāk ir iegādāties terapeitiskas kopšanas līdzekļu sērijas, kas tiek pārdotas aptiekās. Krūmāji ar cietām daļiņām ir absolūti kontrindicēti: tie spēj atkal sākt slimības procesu, pateicoties vismazākajām ādas traumām. Sadzīves ķīmija jāizvēlas arī, ņemot vērā veselības drošību, nelietojiet agresīvus tīrīšanas pulverus, kuru pamatā ir hlors un sārmi. Tīrīšanas laikā jālieto cimdi, lai izvairītos no negatīvas ietekmes uz roku ādu.
• Vitamīnu terapija.Vitamīnu līdzsvara uzturēšana ir norādīta ikvienam, īpaši cilvēkiem ar hronisku dermatītu. Kompleksie preparāti uztur ķermeni labā stāvoklī, palīdz tam pretoties vīrusiem un novērš vielmaiņas traucējumus.

Psoriāze- tas nav nāvessods, bet ļoti nopietns iemesls pārskatīt noteikumus, saskaņā ar kuriem jūs dzīvojāt iepriekš. Jūsu sabiedrotajiem uz slimības pieradināšanas jābūt kompetentiem profesionāļiem - dermatologiem, dietologiem, terapeitiem. Ar viņu palīdzību, kā arī ar tīšu pieeju ārstēšanai jūs varat iemācīties dzīvot ērti, neskatoties uz diagnozi.